Descrizione
Corso E-Learning
Prezzo in promozione per i primi 20 iscritti.
La struttura del corso prevede:
Contenuti Video, Immagini, Testo; Test finale con domande a risposta multipla, e rilascio di Certificazione.
Il corso prevede costanti aggiornamenti gratuiti (non obbligatori).
Puoi svolgere il corso quando e dove vuoi, tramite il tuo PC, Tablet o Smartphone. Non ci sono limiti di tempo per cominciarlo o terminarlo e potrai suddividere le lezioni in base ai tuoi impegni.
Potrai inoltre svolgere il Test finale a risposta multipla “Online” senza nessun limite di tempo e tentativi, al superamento di esso otterrai il certificato.
Durata del corso:
3 ore circa
Obiettivi del corso:
Il corso presenta consigli medici che occorrono per fornire le linee guida ed i principi cardine che ogni Personal Trainer dovrebbe padroneggiare per essere in grado di consigliare il corretto piano di allenamento sulla base delle esigenze della persona che le richiede, indicandogli i metodi più adeguati per consentirgli di vivere al massimo della salute e del benessere.
Il corso Super Allenamento Con e Senza Attrezzi si pone come obiettivo di fornire tutte le informazioni che servono per allenarsi ed ottimizzare la forma fisica attraverso l’ allenamento. Il corso prevede un percorso teorico abbinato ad un percorso pratico.
Verrà illustrato e spiegato step by step, metodiche semplici ed efficaci per eseguire, stilare e creare un piano di allenamento volto al benessere fisico, utilizzando poche e semplici cose: elastici, manubri e corpo libero.
Al termine del corso sarai in grado di organizzare un piano di allenamento personale
Argomenti del corso:
– Mindset vincente per ottenere risultati
– Stilare un piano nutrizionale corretto
– Come stilare un piano di allenamento
– Come stilare un piano di allenamento casalingo
– Tipi di allenamento
– Tutorial
– Come allenarsi avendo a disposizione poche cose
– Come sfruttare al meglio gli elastici o manubri
– Come sfruttare al meglio gli esercizi a corpo libero
– Eseguire in modo corretto gli esercizi proposti (con tutorial)
– Come mantenersi in forma stando a casa
– Allenamento brucia grassi
– Allenamento high intensity
– Protocollo “Dimagrisci velocemente” Tabata workout
– Circuito di fuoco con bande elastiche
A chi si rivolge?
Tutti i professionisti dei settori: Sanitario, Personal Trainer, Sportivi, Model, Fitness, Mental Coach, Alimentary Coach, Diet Coach, Consulenti del benessere ed ogni persona interessata ad imparare a mangiare in modo corretto per ottenere il massimo rendimento psicofisico.
(Medico Chirurgo, Infermiere, Psicologo, Biologo, Ostetrica, Tecnico Sanitario di Laboratorio Biomedico, Chimico, Fisico, Dietista, Farmacista, Fisioterapista, OSS, Educatore, Insegnante, Massoterapista, Chinesiologo, ect…)
Contattaci per informazioni.
Carmen D’amico –
Ottimo corso. Ben spiegato e utilissimo.