Descrizione
Corso E-Learning
Prezzo in promozione per i primi 30 iscritti.
La struttura del corso prevede:
Contenuti Video, Immagini, Testo; Test finale con domande a risposta multipla, e rilascio di Certificazione.
Il corso prevede costanti aggiornamenti gratuiti (non obbligatori).
Puoi svolgere il corso quando e dove vuoi, tramite il tuo PC, Tablet o Smartphone. Non ci sono limiti di tempo per cominciarlo o terminarlo e potrai suddividere le lezioni in base ai tuoi impegni.
Potrai inoltre svolgere il Test finale a risposta multipla “Online” senza nessun limite di tempo e tentativi, al superamento di esso otterrai il certificato.
Durata del corso:
5 ore circa
Obiettivi del corso:
- Le basi dello Yoga Dinamico, il respiro e gli allineamenti delle posture
- Conoscere una panoramica sulle metodiche posturali.
Argomenti del corso:
YOGA DINAMICO
Con questo corso, in 10 giorni potrai scoprire le basi del vinyasa yoga, imparando ad ascoltare il tuo corpo, a connetterti al tuo respiro e ad adottare un atteggiamento yogico.
Ogni pratica sarà focalizzata su gruppi di asana (posture) e i loro allineamenti, per permetterti di entrare correttamente nella postura ed evitare infortuni.
Durante la pratica, ti insegnerò il nome di alcune posizione in sanskrito, la lingua tradizionale dello yoga.
Alla fine, per te due pratiche complete di base da 20 minuti.
POSTURA CORRETTA
Nel corso potrai scoprire i principi sulla salute ed aspetti del corpo che non conoscevi.
Grazie alla postura e alle nozioni proposte avrai modo di notare quanto sia complesso e allo stesso modo meravigliosamente semplice il nostro corpo.
Oltre a trarre utili informazioni per la tua salute, le informazioni apprese possono essere usati in altri campi, per migliorare la tua qualità di vita.
Ti sarà possibile capire come il corpo la mente siano un tutt’uno e che alcuni sistemi del corpo hanno funzioni molto più fini e complesse di quello che anche la medicina convenzionale pensi.
A chi si rivolge:
Questo corso è rivolto a tutti in particolare modo a:
- Appassionati di corpo umano
- Persone che vogliono trovare risposte per risolvere una patologia o un dolore
- Se ti senti stressato, con piccoli fastidi o non più in forma come una volta
- Se sei uno sportivo, un musicista, una ballerina e se richiedi alte prestazioni al tuo corpo.
- Se sei una persona che vuole raggiungere un obiettivo come perdere peso o altri obiettivi inerenti alla salute e al benessere
- Professionisti sanitari, Fisioterapisti, Fisiatri, Medici, Ortopedici, Medici, Infermieri Ostetriche, Neuroriabilitatori dell’età evolutiva
- Operatori delle discipline bionaturali
- Naturopati, Chiropratici, Kinesiologi, osteopati, Agopuntori
- Professionisti nel campo del fitness, Personal trainer
- Operatori shiatsu, Tuina, Insegnanti Yoga
Contattaci per informazioni.
Giovanna Menabue –
Un corso davvero utile sia a livello lavorativo che per uso privato! Complimenti.
Cristian Manerba –
Ottimo corso, ben strutturato e spiegato molto bene. Consigliato!
Chiara Lillia –
Interessante e completo. Grazie
Ludovica Elmetti –
Il corso di yoga dinamico e postura corretta è stato un vero e proprio percorso di trasformazione per me. Ho imparato come utilizzare il potere dello yoga per migliorare la mia postura, liberarmi dalle tensioni muscolari e ottenere una maggiore stabilità e allineamento del corpo. Le lezioni erano coinvolgenti e ben strutturate, con una combinazione di sequenze dinamiche e esercizi di correzione posturale. Gli insegnanti erano molto attenti alle esigenze individuali dei partecipanti e fornivano un supporto costante durante il percorso. Sono grata per questa esperienza e consiglio vivamente questo corso a chiunque desideri ottenere una postura corretta e un benessere generale attraverso la pratica dello yoga dinamico
Francesca B. –
Interessante e completo . Grazie mille